Balansen sviktar inte på grund av åldern – utan för att hjärnan tappar kontakten med kroppen.

Visste du att de flesta fall inte beror på svaga muskler – utan på att hjärnan inte får rätt signaler från kroppen?
I min onlinekurs lär du dig steg för steg:  
-Varför balansproblem börjar i hjärnan – inte i benen.
-Hur du snabbt kan testa och förbättra ditt balanssinne, din kroppskarta och din syn.
-Varför klassiska balansövningar inte räcker – och vad du ska göra istället.

Resultatet? Ökad trygghet, färre fall och en starkare kropp – från grunden och upp.  Starta idag. Kursen är inspelad och du får tillgång direkt – träna när och var du vill.

Optimera din balans – träna din hjärna och dina sinnen för tryggare rörelse!

Känner du att balansen försämrats trots att du försöker hålla dig aktiv? Det är inte bara musklerna som styr balansen – utan hur hjärnan tolkar signalerna från kroppens sensoriska system.
Med rätt träning kan du förbättra kroppens GPS och återfå kontrollen över din rörelse – oavsett ålder.  

I kursen lär du dig: 
✅ Hur hjärnan omvandlar signaler från kroppen till balans och stabil rörelse
✅ Självtester som visar vilka av dina balanssystem som behöver extra träning
✅ Effektiva övningar för syn, balansorgan och kroppskarta – anpassade efter just dina behov  

Det här ingår: 
🎥 Webinar 1: Från sensorisk input till rörelse – kroppsschema, nervsystem och vagusnerv
🎥 Webinar 2: Vestibulära systemet – stärk ditt balanssinne och minska risken för yrsel
🎥 Webinar 3: Synsystemet – förbättra blickstabilitet och tryggare rörelser
🎥 Webinar 4: Proprioception och interoception – stärk din kroppskontroll och nervsystemets lugn
🎥 Webinar 5: Fortsättningsdel – när, hur och varför du ska träna för bästa resultat  

🎁 Bonus 1: Fotträning – videoguidad träning för att stärka balansen och återväcka nervsignaler från fötterna
🎁 Bonus 2: Andningsövning – ljudfil som lugnar nervsystemet och förbättrar återhämtning och balans
🎁 Bonus 3: Övningar – Enskilda utvalda videoinspelade övningar du enkelt kan följa som ett program för att stärka balansen hemma

Så fungerar det: 
-Kursen är inspelad och du får tillgång direkt efter köp
-Titta när det passar dig – i din egen takt
-Materialet är ditt att använda i 12 månader

👉 Starta din resa mot bättre balans idag!

Vad säger deltagarna om kursen?

★★★★★
“Mycket bra både framförande och innehåll! Tänk om jag haft kunskap om detta under min aktiva tid som sjukgymnast. Värdefull kunskap förmedlad på ett tydligt och bra sätt.”

– Gunlög Grendler

★★★★★
“Jag tycker väldigt mycket om kursen och har stor glädje och nytta av den. Bra att man kan se den många gånger – precis vad jag behöver.”

– Christina Rhodin

★★★★★
“Stort tack för webinarier med mycket information om balanssvårigheter. Speciellt hjälpsamt var de olika övningarna som redan gjort stor skillnad!”

– Lena Wikander

Dan Bergqvist

Kursledare

Neuro & Biomekanisk rörelse specialist

WEBINARSERIE – Hitta Din Optimala Balans

545 kr

🎯 Lär dig förstå exakt vad just du behöver för att förbättra din balans – direkt och i din egen takt!

  • 4 specialdesignade föreläsningar om kroppens balanssystem – tillgängliga direkt online
  • 1 extra föreläsning som visar hur du implementerar allt i din vardag för bäst resultat
  • Tydliga självtester för att hitta vilket sensoriskt system du behöver stärka 
  • Anpassade övningar som är enkla att följa hemma – stärk rätt system för bättre balans
  • Bonus 1 – Videoguidad fotträning: daglig rutin för starkare och stabilare fötter
  • Bonus 2 – Ljudfil med guidad andningsövning för lugn och bättre kroppskontroll
  • Bonus 3 – Videoinspelade träningsövningar: skapa ditt eget hemmaprogram
  • Tillgång i 12 månader – träna när du vill och i din egen takt!

Recensioner

5

Topp betyg
  • 5 100%
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Torbjörn Norén

Förtroende och kvalitet

Har fått ett stort förtroende för kursledaren och kursen, bra och lättförståliga övningar som är vettiga att genomföra

3 months ago

Vanliga Frågor

Ja! Betalningen sker via en krypterad och säker betalningslösning. Dina kortuppgifter är alltid skyddade.

Absolut. Direkt efter köp får du ett kvitto skickat till din e-post.

Ja, det går bra! För faktura- eller Swishbetalning, kontakta oss på info@ptdan.se, så hjälper vi dig vidare.

Nej, kursen är anpassad för alla nivåer och mycket lätt att använda. Inga tekniska förkunskaper krävs – du loggar enkelt in och följer videorna steg för steg.

Ja! Du kan ladda ner appen Zenler via App Store eller Google Play. Logga in med samma e-postadress du använde vid köpet, så har du direkt tillgång till kursen i appen – enkelt och smidigt. Zenler heter nämligen plattformen som kursen är byggd på, så när du har laddat ned och loggat in i appen får du alla kurser du köpt via denna plattform direkt i den.

Du har tillgång till kursen i 12 månader från köptillfället. Du kan titta på materialet hur många gånger du vill under den tiden.

Nej, du behöver ingen särskild utrustning mer än en penna. De flesta övningar kan göras hemma med din egen kropp som redskap.

Direkt! Så fort din betalning är klar får du ett mejl med inloggningsuppgifter, och du kan börja träna redan idag.

Ja, absolut! Du kan alltid skicka frågor till info@ptdan.se om du undrar något under kursens gång.

© 2025 PT Dan Academy